Qu’est ce que le cercle de ma zone de confort et comment le renseigner?

Dans le jeu de la vie, le cercle de votre zone de confort est l’un des éléments les plus importants car il détermine le bon niveau de difficulté pour vous stimuler et vous aider à progresser tout en vous amusant.

L’outil « Le cercle de ma zone de confort » vous permet de mesurer votre zone de confort et vous aide à prendre du recul et à identifier les domaines de votre vie sur lesquels vous voulez porter votre attention et votre énergie.

Alors, prêt à dessiner / modifier le cercle de votre zone de confort ?

Rendez-vous sur la page de votre profil à la section « Avatar » et faites de manière mentale l’exercice suivant (pas besoin d’écrire ou de prendre des notes) :

– Commencez par vous imaginer ce à quoi vous rêvez que ressemblent les différents domaines de votre vie ? Ne vous limitez surtout pas à vos peurs ou à ce que vous pensez être possible.

– Dans un deuxième temps, essayez d’imaginer le type de personne capable d’accomplir cette vision rêvée de la vie. Quels sont ses traits de caractère ? Ses croyances ? Son état d’esprit ? Ses qualités ? Ses habitudes ? Ses actions ? etc.

– Enfin, sur une échelle de 0 à 10, à quel point pensez-vous correspondre à cette personne que vous venez d’imaginer, à cette « meilleure version de vous-même » ?

Vous pouvez désormais saisir vos notes, de 1 (pas bon) à 10 (parfait), directement dans l’outil pour chacun des 8 domaines de votre vie.

En validant, vous venez de dessiner les contours de votre plein potentiel et de mesurer votre zone de confort. Et l’écart que vous venez de décrire, et qui vous sépare de cette meilleure version de vous-même capable d’accomplir vos rêves, est votre zone de challenge !

Une zone de confort très large se représente par un diagramme avec de grandes notes dans tous les domaines. Une vie équilibrée est représentée par un cercle avec des notes proches dans tous les domaines.

Puis-je le modifier pendant le programme ?

Bien sûr car le concept-même de Goodbye Comfort Zone est d’étendre votre cercle de zone de confort.
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